骨までやわらか♪いわしの梅酢煮〜無添加

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Description

梅酢でサッパリ☆
骨までやわらかないわしの煮付けです

材料 (3〜4人分)

10匹
自家製梅干しの梅酢
100ml
有機砂糖
大さじ1
国産丸大豆淡口醤油
大さじ1
日本酒
200ml
適量

作り方

  1. 1

    写真

    いわしは頭と内臓、うろこを取り除いてキレイに洗う

  2. 2

    写真

    圧力鍋に腹手前・頭側を左にして敷き詰め、梅酢、砂糖、淡口醤油、酒を入れ、いわしが表面に出ないよう水を足す

  3. 3

    写真

    火にかけ、高圧までピンが上がったら20分間圧力をかける
    その後放置して冷まし、できあがり

コツ・ポイント

いわしは、盛り付ける向きで鍋に入れて煮ます
みりんを入れると柔らかくなりにくいので、今回は使っていません
梅酢がたっぷりあれば、醤油なしでも〜
赤紫蘇もあれば一緒に入れて下さい

このレシピの生い立ち

自家製梅干しの残った梅酢の活用法
レシピID : 5827832 公開日 : 19/09/16 更新日 : 19/09/19

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