筋肉夕ご飯
プルメリア＆パディ
作り方
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1
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鶏ムネをビニール袋にお野菜と調味料を入れていきます
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2
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そこへ、おから豆乳スープを入れます。
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3
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1人前です。
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4
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ビニールで混ぜます。
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5
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混ぜたら平らに伸ばします。
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6
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沸かしたお湯で6分ゆでます。
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7
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出来上がり！
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コツ・ポイント
ビニールで混ぜるので洗い物がなしです！
このレシピの生い立ち
息子の筋肉夕ご飯を作りたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
プルメリア＆パディ
