ブルーベリーのごまジュース！

Name: ブルーベリーのごまジュース！
Yield: ４人分
Ingredients: 冷凍ブルーベリー ８０ｇ; 白ごま 大さじ２; 牛乳 ３００ｃｃ; 砂糖 大さじ２

Description

このジュースを毎朝飲んでるおかげで、血管年齢は実年齢マイナス２０歳！！ほんとだよ。

８０ｇ

大さじ２

３００ｃｃ

砂糖

大さじ２

ごまは必ずすってから入れてね。きっと、吸収が違うと思うよ。←と思ったけど…ミキサーにかけるのでそのまま入れて全然大丈夫!!最近はそのまま入れてます♪

初めはバナナジュースから始めた「毎朝ジュース」！「目にいいブーム」から、ブルーベリージュースも作り始めました。但し、目はあんまり変わらないけど、血管年齢は若いよ！！

レシピID : 584329 公開日 : 08/06/03 更新日 : 20/06/27

2件 (1人)

2020年6月27日

追記　国産ブルーベリーだからか、味がスッキリしていたので、ブルーベリーも倍量しました。

2020年6月27日

初れぽ

ゴマ無しで作りました。もともとのブルーベリーに甘さが足りなかったので砂糖追加、牛乳追で。美味しかったです^_^