ブルーベリーのごまジュース!
作り方
-
-
1
-
上の材料を全てミキサーに入れて、ミキサーにかけるだけ。
-
-
-
2
-
はいでき上がりー!!
-
-
-
3
-
-
コツ・ポイント
ごまは必ずすってから入れてね。きっと、吸収が違うと思うよ。←と思ったけど…ミキサーにかけるのでそのまま入れて全然大丈夫!!最近はそのまま入れてます♪
このレシピの生い立ち
初めはバナナジュースから始めた「毎朝ジュース」!「目にいいブーム」から、ブルーベリージュースも作り始めました。但し、目はあんまり変わらないけど、血管年齢は若いよ!!