キャロブのブラウニーの画像

Description

ダイエット中でも食べれるヘルシーなデザートが食べたくて作りました♡

材料

200g
キャロブパウダー
30g
ドライデーツ
50g
バニラエッセンス
5滴
ココナッツシュレッド
飾り
ブルーベリー又はラズベリー
飾り

作り方

  1. 1

    写真

    クルミを水に2時間ほど浸ける

  2. 2

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    小さく刻んだデーツ、クルミ、キャロブパウダー、バニラエッセンスをフードプロセッサーに入れて混ぜる

  3. 3

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    少し混ざったらレーズンを足して全体がよく混ざるまで混ぜます。レーズンーが嫌いな人にはドライクランベリーがオススメ♡

  4. 4

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    出来た生地を型に入れてしっかり押して固める。焼いたり冷やしたりしないので、固めに押しましょう。

  5. 5

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    できたら好きな大きさに切って、ココナッツやベリーで飾り付けて完成♡

コツ・ポイント

フードプロセッサーで混ぜた時にしっとりしなかったら水を少し入れてください。

このレシピの生い立ち

妊娠中などカフェインが取れない人やダイエット中の人にオススメなキャロブを使ったブラウニーです!焼かなくていいからすぐできて美味しい♡
レシピID : 5843697 公開日 : 19/09/28 更新日 : 19/09/28

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