2つの味でモミモミ♪とりムネ保存の画像

Description

特売でたくさん買ったとりムネ。とりあえずこうしちゃいます。アレンジ自在で経済的♪定番のしょうゆ味と、スパイシーなカレー味、お好きな方をどうぞ^^

材料 (2枚分)

はちみつ
大さじ2
おろしにんにく・しょうが
適量
●しょうゆ
大さじ1
●酒
大さじ1
○カレー粉
小さじ1
○塩こしょう
小さじ1/2
○酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    とりムネ肉はそぎ切りにして、半量ずつに分けビニール袋へ。

  2. 2

    それぞれの袋にはちみつ大さじ1とにんにく・しょうがを入れてモミモミします。

  3. 3

    しょうゆ味は●を、カレー味は○をそれぞれ入れて、さらになじむまでモミモミ。

  4. 4

    空気を抜いて口をしばったらジップロックに入れて、冷蔵庫にポン。2〜3時間おけば味がしみしみ♪このまま冷凍庫に突っ込んでもOK!

コツ・ポイント

かならずハチミツからもみこんでください。お肉がしっとりやらかくなります^^下味がついてるので、冷凍しておけばあとは解凍するだけ!衣をつけたらからあげに、そのままホイル焼きや炒め物に、なんにでも変身♪

このレシピの生い立ち

とりムネ特売の時にたくさん買ってくるんですが、二人だと食べきれないので下味をつけた保存を考えました。いつもやってる方法ですが量が適当なので覚書も兼ねて(^-^;)
レシピID : 584718 公開日 : 08/06/04 更新日 : 16/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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S72☆
カレー味で食べました。美味しかったです♪

遅くなってごめんなさい!こんがりおいしそうです〜^^

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ころんぴ
なにかと便利に使えそうです(o^^o)冷凍保存しま〜す♫

遅くなってごめんなさい!試していただいて嬉しいです♪

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ちゃんあや17
まだ食べていませんが、簡単でつくってみました!冷凍して焼いてみようと思います^_^食べたら書き換えますね!
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cookまゆまゆ
2つやってみました(*^^*)楽しみです