牛皿で炊き込みご飯
♡くうちゃん♡
作り方
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1
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吉牛などの牛皿（並）１人前をテイクアウトで買って来る。
（または
お土産で買って来てもらう。）
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2
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疲れていたら
レシピID：5497873で
一休み。
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3
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お米を研ぎ、牛皿のツユと水を（合わせて）、炊飯器内側の基準線の少し下まで入れる。
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4
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牛皿の具を炊飯器に加え、
炊飯スイッチＧO！
炊ける時の香りで、
おウチ=牛丼屋さん。
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5
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テイクアウト牛皿１人前で、２〜３人分できる。
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6
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勿論、オマケの紅生姜も戴き忘れずに、盛り付ける。
写真のお茶碗はキャンペーンだった頃のレア。
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7
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（参考文献）
【カロリーハンドブック】
主婦の友社
によると
牛丼（並盛）は
６７４kcal
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8
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多めに作って、取り置きした分で
レシピID: 5494432のガーリックオイルでチャーハンにする。
ハマるよ(^q^)
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9
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（2019年10月14日）
吉牛の社員さんが
このレシピを参考にして、
被災地での炊き出しで作ってくださいますように♡
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10
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台風１９号の浸水などで被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
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コツ・ポイント
・テイクアウト牛皿を使って、本格的な味で嵩増しし、悲壮感なく自然に節約。
・お米の水加減は煮汁（ツユ）が加わる分、少なめにする。
・お米の水加減は煮汁（ツユ）が加わる分、少なめにする。
このレシピの生い立ち
増税後の節約をしているヒトは多いと思うので、ご紹介まで。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
♡くうちゃん♡
