低糖質☆アボカドスムージー♪の画像

Description

冷凍アボカドと冷凍ケール青汁で作るから超簡単!(^-^)

材料 (約2杯分)

冷凍アボカド
約100g
冷凍ケール青汁
100g
無糖アーモンドミルク
100ml
液体ラカント
50ml
冷凍ベリー(飾り用)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍アボカド、冷凍ケール青汁(ファンケルさんのを使いました)、無糖アーモンドミルク、液体ラカントをミキサーします。

コツ・ポイント

ケール青汁はぬるま湯で袋から剥がれたら、砕いて凍ったままミキサーへ!

このレシピの生い立ち

台湾でアボカドデザートが流行っているそうで、想像して似せて作ってみました、本物は食べた事ないです。(^◇^;)
レシピID : 5856299 公開日 : 19/10/06 更新日 : 19/10/06

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