低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。(^-^) ...
レシピ (501 品)
糖質オフ☆低アルコール赤ワインゼリー♪
糖質オフ☆アイスソイ抹茶ラテ♪
糖質オフ☆練乳もどき♪
糖質オフ☆ココナッツ・シナモンパン♪
糖質オフ☆練乳パン風♪
更新情報
つくれぽ (15 件)
完全無欠コーヒー(バターコーヒー)
そのままデコれる!チョコレートの溶かし方
ミントチョコ♪アイスクリーム
お家でローカーボたい焼き♡
SGの朝食!カヤジャム&カヤトースト
☆簡単☆厚揚げ肉豆腐(お弁当用)
混ぜるだけ!アボカドの冷製ポタージュ
台湾のあの味を再現!簡単美味しい豆花
KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE のプロフィール
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。(^-^) ★糖質を控える為に砂糖の代わりにエリスリトール(少し清涼感のある天然甘味料)、牛乳の代わりに豆乳や無糖アーモンドミルク、小麦粉の代わりに大豆粉やアーモンド粉を使用する事が多いです。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さいね。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)