ほうれん草の大胆ココットの画像

Description

時間のない朝にパパっとできて栄養満点のレシピです。

材料 (4人分)

バターまたはサラダ油
適宜
小さじ2/3
こしょう
少々
4個
適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草は水洗いして、5~6cmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンで1をバターまたはサラダ油でさっと炒め、塩・こしょうで調味する。

  3. 3

    2の上に卵を割り入れ、粉チーズをお好みでふり、ふたをして中火で蒸し焼きにして完成。

コツ・ポイント

鰹節やポン酢、ナンプラー等でアレンジもできます。

このレシピの生い立ち

きたかみごはん新聞2019年3月掲載レシピです。
レシピID : 5858464 公開日 : 19/10/07 更新日 : 19/10/11

このレシピの作者

北上市
岩手県北上(きたかみ)市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します!

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