手づかみごはん◯野菜とチーズのケークサレ
sora❁deli
作り方
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1
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卵と水分を混ぜ合わせる
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2
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粉類を入れてぐるぐる混ぜる
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3
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好きな具材を入れてカップに分入れ180度で20分程焼く
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コツ・ポイント
★水分は全部牛乳でも、野菜スープでも、豆乳でも
お好みで
☆粉類は米粉でもできます
今回の具材は
キャベツ、ほうれん草、人参、ゴボウ、キャンディチーズを入れました
お好みで
☆粉類は米粉でもできます
今回の具材は
キャベツ、ほうれん草、人参、ゴボウ、キャンディチーズを入れました
このレシピの生い立ち
手づかみに興味津々な子供用に
でも大人が食べても美味しいです◯
でも大人が食べても美味しいです◯
sora❁deli
