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Description

1食分(1/4)の糖質は6.3275g

材料

大さじ1(糖質0g)
150ml
タッパ(好きなサイズ)
大さじ山盛り5(糖質5.18g)
エリスリトール
大さじ2(糖質18g)
イオンドリンク
1包(糖質2.13g)
1100ml
ミキサー
★合計糖質25.31g

作り方

  1. 1

    ①をタッパに入れて混ぜて10分程浸しておく。

  2. 2

    ②の材料をミキサーに全て入れて混ぜる。

  3. 3

    ②をコップ一杯程レンジで温め、タッパに入れ固まったゼラチンパウダーを溶かす。

  4. 4

    ゼラチンパウダーが溶けたら②を追加で加え冷蔵庫で冷やして固める。

コツ・ポイント

常温だと液体に戻ってしまうのが難点。
夏は良いけど冬は大量に食べれない。

このレシピの生い立ち

糖質の少ないお菓子を作ろうと思って。
レシピID : 5883625 公開日 : 19/10/25 更新日 : 19/10/27

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