こんにゃくきんぴらの画像

Description

とっても手軽でヘルシーきんぴらです。

材料 (2人分)

つきこんにゃん
100
1パック
めんつゆ
大さじ1.5
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    こんにゃくは軽く洗う。ぶなしめじはいしづきを取って、細かくさいておく。

  2. 2

    フライパンに、ぶなしめじいれて、水を少し入れて炒める。
    しんなりしてきたら、こんにゃくを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    中火で炒めたら、めんつゆを入れて、水分を飛ばし、お好みで七味唐辛子を入れてさっと混ぜる

コツ・ポイント

しめじを炒める時に、水を、入れなくても良いですが、入れた方が調理しやすいです。

このレシピの生い立ち

お弁当に入れるもので作りました
レシピID : 5887645 公開日 : 19/10/28 更新日 : 19/10/28

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