青トマト酢ムージー
Description
スムージーの材料を求めてたまたま見つけた青トマトでスムージーならぬ酢ムージーにしてみました(^^;)
材料
作り方
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1
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農産物直売所で売っていた青トマトにレシピがあったのでまずこれを作りますが、スムージー用なのでニンニクは入れませんでした
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2
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買った青とまとは約500gでしたので半量でサワー漬けを作りました
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3
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4
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青トマトと輪切りにしたバナナ、野菜ジュースをミキサーへ入れます
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5
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完成です
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コツ・ポイント
果物はバナナやリンゴ、水分は水や牛乳でもいいですよね
我が家はさらに少しでも野菜を取るために野菜ジュースでスムージーを作っています(^^)
リンゴでもさっぱり頂けました♪
我が家はさらに少しでも野菜を取るために野菜ジュースでスムージーを作っています(^^)
リンゴでもさっぱり頂けました♪
このレシピの生い立ち
いつもの青菜がなかったので、本当は生のままスムージーにするつもりで購入したものの、ネットで調べると「毒性がある」「食べれたものじゃない」との情報があり直売所が推奨していたサワー漬けからスムージーにすることにしたので酢ムージーにしました(笑)