チアシード入り☆梅ドレッシングサラダ♪♪

Name: チアシード入り☆梅ドレッシングサラダ♪♪
Ingredients: ささみ鶏ハム 2本; 水菜 2～3株; 長芋 5センチ; 大葉 5枚; ☆戻したチアシード 大さじ2; ☆はちみつ梅 2個; ☆麺つゆ 大さじ1.5; ☆みりん 大さじ1/2

Description

チアシードを混ぜるとゼリー状のドレッシングに♪♪オシャレなサラダになります♪♪

mikanaꔛ‬

材料

ささみ鶏ハム

2本

水菜

2～3株

長芋

5センチ

大葉

5枚

☆戻したチアシード

大さじ2

☆はちみつ梅

2個

☆麺つゆ

大さじ1.5

☆みりん

大さじ1/2

作り方

1

コレ使いました→
☆ふわふわささみ鶏ハム洋風
ID 5895737

普通に茹でたささみでも！
2

☆をまぜあわせる
水菜は3～4センチ
山芋は1センチ角
ささみはさいておく
3

お皿に盛ったらドレッシングをかける

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サラダレシピ

レシピID : 5909370 公開日 : 19/11/13 更新日 : 19/11/13

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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