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さつまいもは一口大に切ってレンジで600w3分半～4分くらいちょっと固めで大丈夫です。
鶏肉も1口大に切る白ネギは斜めに。
調味料は合わせておく
フライパンで皮面からこんがり鶏肉を焼く
半分くらい火が通り鳥の油が出てきたらさつまいもと白ネギを入れ炒める
火が通れば合わせておいた調味料を回しかけ照りが出れば出来上がり
Quuーまい
