子供に野菜を食べさせよ～野菜たっぷりチャーハン編

野菜はすこし大き目の微塵きりにし、野菜以外の具と一緒に分量外の油で炒める。
野菜を炒めている間に冷ご飯を温めておく。（あたたかいものならそのままでいいです）

炒めた野菜に塩こしょう、ケチャップなどで味を付ける（ご飯を入れてから味をつけるより先に野菜に味を付けたほうが味にむらが出ないような気がすると思うのは私だけ？？）
味付けはその日によってカレー味にしたりオイスターソースで付けたり色々・・・。

味を付けた野菜にご飯をいれてぱらっとするまでいためる、味をみて薄いようなら少し塩で味を調える