5分で完成!カブの葉と帆立のパターソテー

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Description

簡単だけど、御馳走味のある一品!
刺身用の帆立を使うので、レアで食べるのがオススメです♬

材料 (1人分)

1株分
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
バター
3〜5g
塩胡椒
適宜
醤油
小さじ1/2
ブラックペッパー
お好みで少々

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで帆立の水分を拭き取り、全体的に薄力粉をまぶす。
    カブの葉は3センチ幅に切っておく。

  2. 2

    オリーブオイルとバターをフライパンで熱し、バターが半分溶けたあたりで帆立を焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    帆立にある程度焼き色がついたら、カブの葉を入れてさっと炒めて軽く塩胡椒をする。火を止めてから醤油をまわしかけて絡めて完成

  4. 4

    皿に盛ったら、お好みでブラックペッパーをふってどうぞ

コツ・ポイント

薄力粉をつけることで、旨味を閉じ込め、焼き色をつけやすく。
醤油は焦げやすく、風味が飛びやすいので、火を止めてから絡める程度でOK

このレシピの生い立ち

帆立レシピ
レシピID : 5944087 公開日 : 19/12/10 更新日 : 19/12/10

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