カリフラワーのフライの画像

Description

揚げる事で茹でた時とは違うホクホク感が美味しいですよ。

材料 (2人分)

大さじ3
1個
パン粉
50g
サラダ油
適量
ケチャップ
大さじ2

作り方

  1. 1

    カリフラワーを食べやすい大きさに切り分けます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ170度まで温めます。

  3. 3

    カリフラワーに小麦粉、卵、パン粉をつけ、揚げて完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カリフラワーを沢山いただいたので。
レシピID : 5948885 公開日 : 19/12/23 更新日 : 19/12/23

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