サンドイッチ用!プロテイン蒸しパン
Description
覚書です…たまたま作ったら良くできたので
材料
プロテイン(プレーン)
25〜30g
お好みで適量
お好みで適量
1個
豆乳・牛乳・水・アー乳など
大さじ2〜
3〜5g
3〜5g
作り方
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1
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ベーキングパウダー以外の材料を全てタッパーに入れて混ぜる
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2
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ベーキングパウダーを入れて手早く混ぜる
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3
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レンジ500W3分
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コツ・ポイント
サンドイッチにする時はパンと接する部分にあまり水分の多い具材を持ってこないで、スライスチーズや水気を良く切ったレタス等でパンをガードするといいと思います!
このレシピの生い立ち
おからパウダー切らしていたのでプロテインで代用できないかな?と作ってみました。サンドイッチ用につきこのレシピではプレーン使用していますが、お好みで味付きプロテインで作ったり甘味料足してもいいと思います。