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Description

下味冷凍をしておくと平日の夕飯がとっても楽です♫

材料 (2人分)

1.5枚
塩胡椒
適宜
醤油
大さじ3
みりん
大さじ2
大さじ2
はちみつ
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大にカットし、塩胡椒を多めに振る

  2. 2

    ビニール袋に①と調味料を入れて揉み込む

  3. 3

    ビニール袋を閉め保存袋に入れて、空気を抜き冷凍

  4. 4

    使う前日に冷蔵庫に移動させて解凍

  5. 5

    フライパンで両面に焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

鶏もも肉を胸肉に変更してもOKです!
その場合は胸肉をそぎ切りにして、フォークで表裏を刺してください!

このレシピの生い立ち

自分の覚え書き用に⋆。˚✩
レシピID : 5955299 公開日 : 19/12/18 更新日 : 19/12/18

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