イブやクリパ ダイエット記録
Description
ダイエット中です。有料アプリで食事と運動ログ。いわばレコーディングダイエットに近いです。カロリー計算はアプリ機能です。
材料
紅芯大根マリネ
スライス適量
紫人参サラダに
スライス適量
柚子パウダーマヨネーズ
小さじ1
白だしでサッと煮のスナップえんどう
1さや
緑と赤1.5個
かぼちゃそぼろあん
豆鉢に入る量
梅せんべい
2枚
オクラ銀あん錦糸卵
オクラ1本分
ショートケーキ
1個
エディブルフラワー
お好みで
作り方
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1
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かぼちゃそぼろあんは豆鉢に盛り付け、サッとゆでたオクラを銀あんと錦糸卵です。
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2
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紫人参をスライサーでカットして柚子パウダーとマヨネーズで頂きます。
スナップエンドウ添え。
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3
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ミニトマトにはリコッタチーズとトマトソースを混ぜたものをのせてます。
イタリアンパセリで飾りました^^
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4
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豆鉢の高さに調節した紅芯大根のマリネです。くるんと葉巻のように丸めて。
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5
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家族は4号ホールケーキをイブに食べていましたが、自分は朝食の後半ににケーキを食べました。
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6
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エディブルフラワーでケーキを大きく見せています^^
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
2019年12月 ダイエット記録