海老肉うどん(血管ダイエット1458)の画像

Description

無油の海老とチャーシューのうどんです。L(‘▽‘)/

材料 (一人分)

蒸しうどん
一袋
一匹
切ったチャーシュー
5枚
醤油、みりん、酒
各大さじ1
白出汁薄め液
450cc
生姜、ニンニクみじん切り
適量
黒コショウ
少々
ディル
一本

作り方

  1. 1

    チャーシュー用の豚肉を中鍋で醤油、みりん、酒、白出汁薄め液、ニンニク、生姜、コショウ、ハーブ塩でヒタヒタを煮る。

  2. 2

    有頭海老を串に刺しディルをのせてオーブントースターで焼く。チャーシューに火が通ったらにくを食べやすく切る。

  3. 3

    写真

    小鍋で一人分づつ蒸しうどんを茹で、チャーシューのスープ、うどん、チャーシュー、有頭海老をのせ、刻みパクチー、ネギをのせる

コツ・ポイント

有頭海老は頭から食べれる。エビせん感覚(^^)/

このレシピの生い立ち

肉のうどんをアジアン風に食べたかった‼️
レシピID : 5963568 公開日 : 19/12/25 更新日 : 19/12/25

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