かんたん美味しい舞茸しょうがごはん

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Description

ダイエット効果がある舞茸と体が暖まるしょうがを
使って炊き込みご飯を作りました。

材料

3合
だし醤油
75ml
1/2枚
1/2本
2/3パック
しょうが
1片

作り方

  1. 1

    写真

    材料を切っておきます。

  2. 2

    お米をいつもの水加減で
    セットします。

  3. 3

    3倍希釈のだし醤油を1合につき
    25ml をセットしたお米の上から
    入れます。

  4. 4

    あらかじめ切ってあった具を
    入れて、軽く混ぜます。

  5. 5

    写真

    そのままいつものように炊飯器で
    炊き上げます。炊けたら混ぜて
    出来上がりです。

コツ・ポイント

材料の具を同じくらいの大きさに切ること
くらいでしょうか。

このレシピの生い立ち

お米が大好きだけど、糖質が気になります。
舞茸がダイエット効果があるということで
一緒に食べちゃえば、白米だけより体によい
のではないかと、炊き込みでにしました。
レシピID : 5963867 公開日 : 19/12/25 更新日 : 19/12/25

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