からみ餅 ちょい盛おせち 314kcal
Description
体重増えてません。からみ餅はふた口サイズ、小さく作って3種類。ちょい盛りのおせち。
満腹になる前に箸を置きました☆
満腹になる前に箸を置きました☆
材料
作り方
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1
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高台にひとくち〜ふた口サイズのからみ餅です。
ご飯茶碗一杯分のカロリー目安で作りました。250kcal超えないように。
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2
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お雑煮の汁でおすまし。
さやいんげん
紅芯大根
生麩
菜花
三つ葉
昆布とスルメだしです♪
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3
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鯛の珍味皿に数の子
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4
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いくらなますです。
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5
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雪輪に飾り切りの蓮根です♪
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6
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マグロの生姜おかか煮
さつま芋レモン煮
花豆
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7
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少しずつ盛り付けて配膳、召し上がれ♪
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
2020年1月4日 朝食
カロリー計算は有料ダイエットアプリ機能を参考にしてます。
カロリー計算は有料ダイエットアプリ機能を参考にしてます。