サバ缶＋ネギのおかず

小鍋かフライパンにオリーブオイルを入れ、斜め厚切りに切った長ネギを入れて軽くひと混ぜする。

サバ缶を汁ごと全部入れ、大きめにほぐす。

塩コショウ、ガーリックパウダーを振ったら、蓋をして弱火で加熱。ねぎがしんなりしたら出来上がり。