だいこん葉とくるみとじゃこの炒め煮

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Description

くるみがはいると食べ応え・おいしさUP!オメガ3、カルシウム、食物繊維がたっぷりの常備菜です。

材料 (4人分)

一本分
ひとつかみ
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    だいこん葉を1cmくらいの短さでザクザク切る。フライパンに油をしいて炒める。炒めながらじゃこ、くるみの順に入れる。

  2. 2

    酒みりん、砂糖醤油で味付け。じゃこの味もあるので少しづつ味見しながらお好みの味に整える。塩麹など使っても。

コツ・ポイント

だいこん葉は小さく切るのが美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

オメガ3強化月間に作ってみたら美味しかった組み合わせです。
レシピID : 5997912 公開日 : 20/01/21 更新日 : 20/01/21

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