簡単すぎっ!オクラと鶏肉のさっぱり梅和え
Description
今が旬のオクラを梅味でさっぱりと☆鶏肉を茹でておけばすぐにできます。
材料
(4人分くらい)
作り方
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1
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おくらはさっと茹でて冷ましておきます。
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2
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ヘタを取り、2センチ幅くらいに刻みます。
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3
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茹でたささみも筋を取ってから同じくらいの大きさに切ります。
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4
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梅干は種を取ってから細かく刻み、ボウルに入れます。ポン酢を入れてよく混ぜ、3のささみを入れて味をなじませてから2のオクラを入れて合えたらできあがり♪
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コツ・ポイント
*梅干の塩分によって味がかなり変わるので調節してください。
*茹でささみは、水と日本酒を1:1入れた小鍋でささみを茹で、火が通ったら火を止め冷めるまで茹で汁に漬けておいたものです。胸肉やもも肉でももちろんいいですよ☆
*茹でささみは、水と日本酒を1:1入れた小鍋でささみを茹で、火が通ったら火を止め冷めるまで茹で汁に漬けておいたものです。胸肉やもも肉でももちろんいいですよ☆
このレシピの生い立ち
スーパーで美味しそうに売られていた「おくら」を使って料理を作りたくなり、買って帰ってからうちにあった材料でレシピを考えました。