冷凍可能☆明太子パスタソースおからサラダ

Name: 冷凍可能☆明太子パスタソースおからサラダ
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 生おから １５０ｇ位; 豆乳または牛乳 大さじ３; マヨネーズ 大さじ４; 明太子パスタソース １人分; ・刻み海苔(トッピング用に付属のもの) １袋

Description

加熱なし＆包丁いらずで混ぜるだけ！パスタソース使用で明太子の味が簡単に出せます♪
トッピング用の刻み海苔も加えて…☆

ほっこり～の

材料（作りやすい分量）

生おから

１５０ｇ位

豆乳または牛乳

大さじ３

マヨネーズ

大さじ４

明太子パスタソース

１人分

・刻み海苔(トッピング用に付属のもの)

１袋

作り方

1

※生おからは火を通さずに使うので、封を開けたばかりの新鮮なものをお使いください。
2

ボールに、刻み海苔以外の材料を入れて混ぜる。
3

※お好みの味や食感になるように、マヨネーズや豆乳または牛乳の分量を調節してください。
4

２に刻み海苔を加え、混ぜる。
5

[冷凍保存方法]
①…出来上がったおからサラダを1回で使う分量に分け、冷凍保存と電子レンジ使用可能の容器に入れる。
6

②…①にふたをして冷凍庫で冷凍保存し、食べる際はふたを開けて電子レンジで加熱する。
7

◆おからサラダレシピ
『ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ』
（ID:1904791）
8

『冷凍保存可能☆ツナマヨコーンおからサラダ』
（ID:6026039）

コツ・ポイント

生おからに含まれる水分量は様々なので、様子を見ながら豆乳または牛乳の分量を調節してください。

このレシピの生い立ち

生おからを使って簡単に出来るサラダを作ってみました。
（※以前に同じようなものを作ったことがあるのですが、今回は材料の分量を変えています。）

レシピID : 6019050 公開日 : 20/02/28 更新日 : 20/02/28

このレシピの作者

ほっこり～の

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

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