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アボガドは薄切りにして、スライスチーズも2～3等分にする。卵2個をボウルに入れて混ぜ、牛乳、納豆のたれを入れて軽く混ぜる
卵焼き器にサラダ油を入れ、キッチンペーパーで軽く拭き、1の卵1/3量を入れ、真ん中やや端寄りにアボガド、チーズを並べる
数回折り返し、端に寄せたら1/3量の卵を入れ2と同様アボガド、スライスチーズを入れ、折り返す
残りの卵を入れ、折り返して形を整えたら完成！
大好きあんぱんまん
