コンビーフとキャベツの巣籠もりの画像

Description

ダイエットの時によく食べていたレシピです。

材料 (1人分)

ほぐしたコンビーフ
適量
2枚分くらい
1個
粗挽き塩コショウ
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    耐熱皿にキャベツを盛り付け、コンビーフを散らし、真ん中に卵を落とす。

  2. 2

    オリーブオイルを回しかけ、粗挽き塩コショウを振りかけ、チーズを乗せる。ラップをふんわりと掛けて、レンジで2~3分。

コツ・ポイント

卵の固さはお好みで加熱時間で調整してください。
オリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルを使用。

このレシピの生い立ち

ダイエット中に飽きずに食べていたレシピです♪
レシピID : 6042772 公開日 : 20/02/19 更新日 : 20/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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竜太郎の嫁
大皿で卵2つで作りました!簡単なのにとっても美味しくできました!
写真
クック7ESF8G☆
とても簡単なのに、とてもおいしく作ることができました(*^_^*) 私はたくさん胡椒をかけました!
初れぽ
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のらむーちょ
キャベツがなくてほうれん草とコーンを入れました。コンビーフだけより食べ応えがあります!^_^