紫キャベツのステーキ

紫キャベツのステーキ

Description

シンプルに紫キャベツのステーキで食物繊維とりましょう♩
パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案

材料 (1人)

紫キャベツ
1/8カット
岩塩
適量

作り方

1

キャベツをカットします。

2

フライパンで焼きますが、この時にクレイジーソルトを両面かけましょう。

3

ある程度焼き目もついてきたら、火を消してフタをし、蒸し焼きにします。

4

お皿に盛り付け、岩塩ふったらできあがり!

コツ・ポイント

少し歯応えある方が、咀嚼回数もふえるのでダイエットにはgoodです!
https://www.livito.co.jp

このレシピの生い立ち

ダイエット中もおしゃれに食べたい!
簡単に美味しくおしゃれに♬
レシピID : 6049085 公開日 : 20/02/23 更新日 : 20/02/29

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塩だけでとても美味しいです(*^^*)★

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