ひな祭り♥️黒米(古代米)のとろろ飯

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Description

ひとくち大に丸めた黒米(古代米)を梅の花に見立て、中央に菜の花を添えて♥️とろろ芋で美味しさアップ!美容や健康維持にも!

材料 (1人分)

3本
10cm分
【黒米】
(炊き上がり100g分使用)
1合
小さじ1

作り方

  1. 1

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    【黒米(古代米)を炊く】
    白米1合を炊く分量に、黒米(小1)を加える。
    浸水の間に黒米から鮮やかな紫色が染みでる。

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    【黒米(古代米)を丸める】
    黒米(約100g)を5等分して、丸める。

  3. 3

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    丸めた黒米(古代米)を、器に盛りつける。(✳️梅の花に見立てる)

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    【菜の花を湯がく】
    菜の花(3本)を湯がき、花先3cmのところで切り落としておく。(✳️花弁に見立てる)

  5. 5

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    花弁に見立てて中央に盛りつける

  6. 6

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    【とろろをつくる】
    長芋(10cm分)の皮をむき、おろし器ですりおろす。

  7. 7

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    【とろろを盛りつける】
    とろろ(すりおろした長芋)を周囲に流し入れる。

  9. 9

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    【完成】
    そのままでも美味しいですが、だし汁(20cc)や塩、醤油やポン酢を加えるとさらに美味しさアップします!

  10. 10

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コツ・ポイント

①白米に黒米(古代米)を加えると、浸水の間に鮮やかな色水がでます。鮮やかな色合いで炊き上がります!……②そのままでも美味しいですが、だし汁(20cc)や塩を加えたり、醤油やポン酢などで召し上がっていただくと、さらに美味しさアップです♥️

このレシピの生い立ち

ひな祭りの食卓を少しでも盛り上げたくて♥️おいしくてかわいい1品を!
レシピID : 6059074 公開日 : 20/02/29 更新日 : 20/03/01

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