炒めて作る味つけ豆もやしのナムル
Description
人気検索でトップ10入りしました。感謝 茹で無いで炒めて作る簡単ナムルです。鶏ガラスープの素が美味しさを増してます。
みっちゃん❇️68
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
豆もやしはひげ根をとりフライパンに胡麻油小匙2を入れて炒め酒大匙2・鶏ガラスープの素小匙1/2を入れて2～３分炒める。
-
-
-
2
-
1)にニンニクのすりおろし・塩・白煎り胡麻を指でつぶしながら加え合わせ器にもる。塩は味を見て加減して下さい。
-
-
-
3
-
2022年1月27日豆もやしナムルの人気検索でトップ10入りしました。皆様のお蔭です。有り難うございました。感謝
-
-
-
4
-
-
-
-
5
-
-
コツ・ポイント
豆もやしはラップを500W3分過熱してもいいです。後は鶏がらスープの素を和えて下さい。ひげ根は取った方が美味しいです。もやしは豆で無くて普通のもやしでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
豆もやしは大豆イソフラボンが裕福で栄養が有るので、昔の本に載ってた三色ナムルの豆もやしだけ作りました。
みっちゃん❇️68
