簡単!絶品!タンドリーチキン♡の画像

Description

カレーのルウを使って♪ポリ袋で揉み込むだけなのでとても簡単にメイン料理が出来上がります♪

材料 (4人分)

10本〜お好みで
料理酒
大さじ1
調味料
カレールウ
1かけ
にんにくすりおろし
1片分
はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。スナップエンドウは筋をとる。ミニトマトはヘタをとる。

  2. 2

    カレールウは細かく砕き、調味料と鶏肉をポリ袋に入れて揉み込む。(10分〜1日)

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏肉に両面焼き色をつける。スナップエンドウとミニトマトを加え、絡める。

  4. 4

    写真

    酒を回しかけ、蓋をして、鶏肉に火が通るまで蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    完成!

コツ・ポイント

鶏肉は時間があれば1日揉み込んでください。野菜は旬な野菜で♪

このレシピの生い立ち

スナップエンドウが大好きな家族に!
レシピID : 6072967 公開日 : 20/03/09 更新日 : 20/03/09

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