納豆めかぶ豆腐どーん♡免疫力アップ丼

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Description

さらっと食べれるダイエット丼です。3分で出来上がります!

材料 (1人分)

お茶碗半分
1パック
味付きめかぶ
1パック

作り方

  1. 1

    玄米をお好みで器によそいます。絹ごし豆腐をその上に乗っけてレンジで1分チンします。

  2. 2

    混ぜた納豆と味付きめかぶをさらに乗っけて出来上がり!

  3. 3

    食べる時はごちゃ混ぜにして食べてください!

コツ・ポイント

コツはありません。
混ぜて乗っけて食べるだけです。

このレシピの生い立ち

ご飯を減らしてダイエットする時に思いつきました。めちゃうまです。
レシピID : 6083680 公開日 : 20/03/15 更新日 : 20/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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azbjbn
速攻で美味しい玄米丼♫大好きな組み合わせです。美味しかった〜♡

ありがとうございます♡

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ベティ3
簡単。美味しい!
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しゃーりん222
豆腐消費に役立ちました。一瞬で一品作りあがり楽ちんです。糖質制限の為ご飯は無しで。
初れぽ
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☆こまっと☆
もち麦ごはんに♡子どもがもりもり食べてくれました♡