代謝もあがる！？豆乳味噌汁
☆吉宗☆
作り方
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1
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味噌汁に好きなだけ豆乳、すりおろし生姜、七味を入れます。
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2
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生姜は定番ですが、七味を加えることでさらにホットにさらに美味しくなります。
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寒い日の熱々もいいですが、ダイエット中の一品にもいいですよ♪イソフラボンとカプサイシンを美味しく頂けます。
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コツ・ポイント
生姜や七味はお好みで調整してください。豆乳を入れるからと、味噌汁は濃いめにしなくて大丈夫です。生姜と七味で満たされます。
このレシピの生い立ち
イソフラボンとカプサイシンで素敵なアラフォー目指します。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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☆吉宗☆
