ダイエットに最適！魚の切り身オーブン焼き

お好みで、ニンニク、きのこ類、チーズなど一緒に焼いても美味しいととさ思います。
魚の大きさにもよりますが、私はだいたい180度20分で調理してます、コンベクションオーブンなら予熱も要らないので便利です

フライパンで焼くよりも映えるので、オーブン焼きしてみました。オーブンに入れたら放ったらかしなので、他の作業も出来て効率よく料理できます