簡単！ダイエットりんごヨーグルト
Description
お腹いっぱいになる低カロリーのヨーグルトメニューです(^^)/
にゃんこ☆！
材料
作り方
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1
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りんご1個を食べやすい大きさに切ります。
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2
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りんごの上にブルガリアヨーグルトをのせます。
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3
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ヨーグルトだけではタンパク質が不足するため、ザバスドリンクを足すのもオススメです(=^・^=)
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コツ・ポイント
りんごヨーグルトのカロリーは311kcal、タンパク質9g、脂質1g、炭水化物67g、食塩0.2g、野菜果物300g、253円です(=^・^=)
このレシピの生い立ち
ザバスドリンクを加えた場合、411kcal、タンパク質24g、脂質1g、炭水化物77g、食塩0.4g、野菜果物300g、381円です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
にゃんこ☆！
