ほうれん草コーン炒め
帯広の森幼稚園
材料
（４人分）
ほうれん草
100ｇ
コーン
40ｇ
バター
大さじ１
塩
1つまみ
醤油
小さじ１～2
作り方
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1
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ほうれん草はよく洗い茹でて水で冷やします。
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2
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１のほうれん草を２㎝程度に切ります。
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3
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フライパンにバターを溶かし、コーンを炒め2を入れます。
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4
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塩と醤油で味をととのえ完成です。
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コツ・ポイント
茹でるのはさっと固めに茹でます。
このレシピの生い立ち
毎年子供たちに大人気の副菜メニューを載せました。いろどりもよいのでお弁当にも最適です。
十勝の名産のコーンと、カルシウム、ミネラルが豊富なほうれん草で免疫力を高め、強い体を目指しましょう。
十勝の名産のコーンと、カルシウム、ミネラルが豊富なほうれん草で免疫力を高め、強い体を目指しましょう。
レシピID : 6097189
公開日 : 20/03/24
更新日 : 20/03/24
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