15分で完成!? ふわふわ豆腐グラタン
Description
水切り不要！ 失敗なし！
15分あれば作れちゃう!!
美味しいのに豆腐だからダイエットにも最適♡
15分あれば作れちゃう!!
美味しいのに豆腐だからダイエットにも最適♡
ふくまるち。
材料
（1人分）
作り方
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1
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卵を溶き，塩こしょう，ほんだし，味の素を加えてよく混ぜる。
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2
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フライパンにごま油，大さじ2分の1をひいて，中火で熱する。
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3
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フライパンが温まったら，豆腐を置いて，フライ返しなどで大きめに切る。そのまま2分ほど放置！
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4
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((カニカマを入れる人は，ここで割いていれる。))
3に，溶いた卵を加え，豆腐を潰すように卵と混ぜる。
（潰しすぎない）
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5
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4の卵にある程度火が通ったらグラタン皿に移し，チーズをかける。
（卵が半熟でもトースターで熱するため大丈夫！）
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6
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トースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
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コツ・ポイント
チーズに焦げ目をつけ過ぎないこと！
チーズがトロトロの状態で食べれます♡
チーズがトロトロの状態で食べれます♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど，チーズが食べたい…。
ということで，少量のチーズとヘルシーな豆腐でできるグラタンを作ってみました！
ということで，少量のチーズとヘルシーな豆腐でできるグラタンを作ってみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ふくまるち。
