外パリ中ふわっ☆ヘルシーな豆腐春巻き
作り方
-
-
1
-
豆腐は、よく水を切り、一丁を五等分して、キッチンペーパーを乗せたお皿に並べ、電子レンジ(600W)で3分チンする。
-
-
-
2
-
キッチンペーパーを絞って、また乗せてよーく水を切ります。
-
-
-
3
-
春巻きの皮に大葉、明太子を乗せます
-
-
-
4
-
豆腐を乗せて
-
-
-
5
-
巻いて、最後に小麦粉を塗って閉じます
-
-
-
6
-
あとは180℃で揚げるだけ。皮が褐色になったら出来上がり
-
コツ・ポイント
豆腐の水分をよく切らないと、揚げてからしばらく立つとしんなりしてしまいます。
このレシピの生い立ち
家内がよく作るので