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青パパイアのナムル！

青パパイアのナムル！の画像

Description

アジア圏では日々の食卓に並ぶ青パパイア！
今回はナムルにしてみました！

材料 （2人分）

青パパイア
200g
胡瓜
1本
ハム
5枚
醤油
大さじ3
酢
大さじ3
砂糖
大さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    合わせ調味料をつくります。

  2. 2

    青パパイアは皮を剥き千切りにして600wで3分間温めます。

  3. 3

    きゅうり・ハムを千切りにします。

  4. 4

    ❶の合わせ調味料に❷と❸を入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    食べるまで冷蔵庫の中で冷やします。完成！！！

コツ・ポイント

使う材料をお好みで変更してアレンジしてもGOOD！

このレシピの生い立ち

おつまみにも美味しい一品です！
レシピID : 6117540 公開日 : 20/04/05 更新日 : 20/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2022年4月26日
写真
mana634
きょうはラー油ちょい足しで、でっかいボウルにたくさん作りました～♡全然飽きないお気に入りレシピに出会えて嬉しいです(#^_^#)
#利尿作用 #強力な抗酸化作用 #分解酵素 #スーパーフード #簡単おいしいヘルシー
2022年4月25日
初れぽ
写真
mana634
これおいしいです！大好きなバンサンスーみたいなお味で好評でした♡青パパイヤのレシピ色々試していますがいちばん好き～(#^_^#)
#抗酸化作用 #血液サラサラ #体の内側からきれいになれる #定番にしたい #簡単おいしいヘルシー #リピ確定
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( )
パパイア王子
青パパイアのナムル！
by パパイア王子