バル団子＊チーズソースで

肉団子を作る。材料をすべてボウルに入れ混ぜる。

10個に丸め、耐熱容器に並べる。

ふわっとラップをしてレンジ600wで3分。ラップをかけたまま余熱を入れる。肉団子完成。

牛乳、塩、にんにくを加えてよく混ぜる。塩は味見をしながら。ソースの完成。

ソースは食べる直前にレンジで30秒ほどあたためる。肉団子にソースをかけて出来上がり。