糖質控え目フルーツサンド
プチキックマック
作り方
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1
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いちごをよく洗いヘタをとり、薄く切ります。グレープフルーツを半分に切りスプーンで中身をすくって、みをだします。
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2
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ホイップクリームをボウルに入れて人工甘味料を入れ泡立て器でホイップします。
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3
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2に1を混ぜ合わせパンに挟んだら完成です。
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コツ・ポイント
ブランパンがなければ全粒紛のパンを使用しても糖質カットになります。ホイップクリームのを泡立てるときに周りに飛び散るので気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
糖質制限をしなければいけないのにフルーツサンドが食べたい。そんな思いで出来たレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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