ダイエット低糖質アーモンドおからクッキー
Description
AYAクッキーをおからパウダー入れたらカロリーも下がりサクサクだったのでアレンジしました。
クックXUVVER☆
材料
（38枚分くらい）
おからパウダー181kcal
60g
アーモンドプードル358kcal
60g
バターandオリーブオイル504kcal
合計60g
ココナツシュガー156kcal
40g
豆乳25kcal
みながら50mlくらい
合計1225kcal
1枚約33kcal
作り方
-
-
1
-
すべて合わせ混ぜる。私はビニールで。
-
-
-
2
-
オーブン余熱170℃であたためたら15分くらいで焼き上がります。
-
コツ・ポイント
特に混ぜるだけ。おからとアーモンドの比率をおから多めにすると、ダメでした。試行錯誤の末、こちらに落ち着きました。 糖質制限中、妊婦さんのおやつにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
AYAさんのおすすめをアレンジして、バターもある油脂を合体させて作ったりしました。素朴な味です。甘いもの控えている人には大満足のクッキーです。ペロリと平らげるの注意！ってくらい美味しい。
