豆腐の中華ドレッシングサラダ

豆腐の中華ドレッシングサラダ

Description

栄養価も高く、食べ応えのあるサラダ
ドレッシングもオリジナルで

材料 (2人分)

サニーレタス
3枚
きゅうり
1/2本
カイワレ
1/2パック
トマト
1個
醤油
大さじ2
大さじ2
小さじ2
小さじ1
豆腐
半丁
海苔
お好み
白いりごま
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    緑野菜はお好みで
    わたしの好きな組み合わせは、
    サニーレタス きゅうり カイワレ
    氷水でしっかり締める
    トマトは角切り

  2. 2

    写真

    ドレッシングは
    醤油 みりん 酢 ごま油 オリーブオイル
    よーくかき混ぜて撹拌する

  3. 3

    写真

    緑野菜を器に盛り付け、
    豆腐 トマト 白いりごま 揉み海苔をトッピングしたら完成!

  4. 4

    5/2 中華ドレッシングレシピで人気検索TOP10入りしました!ありがとうございます!

  5. 5

    miffy77さま6/29
    ミサシオハヤ♪様8/23
    つくれぽありがとうございます!

コツ・ポイント

ドレッシング?めんどくさい〜!て場合は
味ぽんにごま油とオリーブオイルでOK
木綿豆腐が腹持ちもよくておすすめ!

このレシピの生い立ち

お腹にたまるサラダを食べたくて
レシピID : 6142696 公開日 : 20/04/17 更新日 : 20/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2020年8月23日

初豆腐サラダ、簡単で美味しくヘルシーで満足です(◠‿◕)

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2020年6月29日

初れぽ

いつものサラダがボリュームアップ♬豆腐使いと、のりたっぷりで美味しかったです⭐️ダイエットにももってこいの1品です。