はったい粉と豆乳のダイエット飲み物

甘すぎるものを取ると脳が覚醒されてしまうため、このくらいが癒されます。はったい粉は、消化もよく栄養も抜群な隠れスーパーフード。ビタミン、ミネラル、食物繊維にカルシウム鉄分が豊富なんです。

夜中お腹が減り寝付けなかったため作りました。はったい粉は常備してあり、きなこの代わりに、わらび餅にかけたりして私は食べています。