詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

イチゴとクリームチーズのベーグルサンド♪

イチゴとクリームチーズのベーグルサンド♪の画像

Description

朝から贅沢ごはん♪お花畑へピクニック気分♪クリームチーズとイチゴで春を感じませんか。

材料 （１個分）

低糖質ベーグル＜プレーン＞
70ｇ（1個）
糖質オフイチゴジャム
25ｇ
クリームチーズ
30ｇ
いちご
2個

作り方

  1. 1

    写真

    低糖工房商品【低糖質ベーグル＜プレーン＞】を使用！

  2. 2

    写真

    低糖工房商品【糖質88％OFFイチゴジャム】を使用！

  3. 3

    【１】いちごは、洗って水分を取り、スライスに切る。

  4. 4

    【2】ボウルにクリームチーズと糖質オフイチゴジャム10ｇを混ぜ、なめらかにする。

  5. 5

    【３】低糖質ベーグルを半分に切って、片面に②のクリームチーズを塗り、スライスしたいちごを並べる。

  6. 6

    【4】残りの糖質オフイチゴジャムを添えて、サンドする。

  7. 7

    【5】お皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

１個あたり　
エネルギー　273kcal　　
たんぱく質15.3ｇ　
脂質17.0ｇ　
糖質7.5ｇ　
塩分0.9ｇ

このレシピの生い立ち

今が旬のイチゴを使った軽食を考えてみました。
1つでもボリュームがあるけど低糖質のベーグルを使っているので、糖質も抑えれてます！！
朝から贅沢ごはんに3時のおやつにもオススメ。
イチゴだけでなく低糖ジャムを使っているのがポイントです。
レシピID : 6152445 公開日 : 20/04/20 更新日 : 20/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2021年3月8日
初れぽ
写真
rinachi＊k
低糖質ではありませんが参考にさせていただきました♪ベーグルはほうじ茶ざらめを使いました😊
#ベーグル #いちご #クリームチーズ #ジャム消費 #ほうじ茶香る
つくれぽを書く

( )
低糖工房
イチゴとクリームチーズのベーグルサンド♪
by 低糖工房