みつせ鶏もも肉のセビチェ
Description
焼いて煮るだけのシンプルレシピ♪
本場は魚介類のマリネなのですが、鶏肉でも美味しいのでは…とアレンジレシピを作りました。
本場は魚介類のマリネなのですが、鶏肉でも美味しいのでは…とアレンジレシピを作りました。
材料
(1皿分)
みつせ鶏もも肉
1枚
1/2個
サラダ油
大さじ1
■
《A》マリネ液
グレープフルーツジュース
150mL
レモン汁
1個分
にんにく(すりおろし)
1片分
赤唐辛子(細かく砕く)
1本分
コリアンダー(みじん切り)
大さじ1
クミンパウダー
適量
塩
適量
こしょう
適量
■
付け合わせ
マッシュポテト、黄トマトなど
お好み
作り方
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1
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今回は『みつせ鶏もも肉』を1枚使用します。
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2
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赤玉ねぎは1cm幅に切る。
ポリ袋などに《A》を合わせ、もも肉と赤玉ねぎを入れ、約30分程漬ける。
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3
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フライパンにサラダ油を熱し、②のもも肉を皮目を下にして焼く。キッチンペーパーなどで余分な脂をふき取りながら両面を焼く。
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4
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焼き色がついたら②の残りの液を赤玉ねぎごと加え軽く煮込み、もも肉の中まで火を通す。
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5
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もも肉を取り出し、食べやすい大きさに切る。
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6
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付け合わせにお好みでマッシュポテトや黄トマトを添え、もも肉を盛りつけたら、④のフライパンに残ったソースをかけて完成!
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コツ・ポイント
香ばしく焼いてから煮るのがポイントです。
このレシピの生い立ち
★今回使用したもの★
【みつせ鶏もも肉】
コクのある風味と旨み、弾力のある歯ごたえが魅力!
魚介類をマリネして作るペルー料理を鶏もも肉で作ってみました。
【みつせ鶏もも肉】
コクのある風味と旨み、弾力のある歯ごたえが魅力!
魚介類をマリネして作るペルー料理を鶏もも肉で作ってみました。
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